1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 만두
에그 덤링은 부드럽고 촉촉한 계란이 섬세한 떡피 안에 싸인 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 기분 좋은 요리는 아시아 음식 중에서 주로 즐겨먹는데, 종종 완벽하게 찜하여 생동감 넘치는 맛과 영양소를 보존합니다. 채소, 고기 또는 해산물 등 다양한 재료가 포함된 푸짐한 속재료로, 에그 덤링은 균형 잡힌 한 끼 식사를 제공합니다. 계란의 단백질과 속재료의 필수 영양소로 가득 차 있어, 적당한 양으로 즐길 때 건강한 선택입니다. 이 맛있는 간식 또는 만족스러운 식사로 이 소중한 대접을 받으세요!
