1 serving (244 grams) contains 66 calories, 2.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
65.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 902.8 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 19.5 mcg | 97% | |
| 칼슘 | 17.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 53.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란탕
계란 드랍 수프는 중국 요리의 위안을 주는 요리로, 풍부한 닭이나 채소 스톡에 부드러운 계란이 빠르게 부어지는 가벼운 수프입니다. 대개 파, 간장, 그리고 힌트의 참기름으로 향을 낼 수 있습니다. 이 가벼우면서도 만족스러운 수프는 높은 칼로리 없이 풍부한 단백질을 제공하여 건강한 옵션으로, 지방 함량이 낮습니다. 전채나 따뜻한 식사로 즐기든 이 계란 드랍 수프는 마음을 따뜻하게 하고 몸을 건강하게 기르는 기쁨 있고 불어난 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 계란탕 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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