1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에그 도사이
에그 도사이는 완벽한 조화를 이루는 바삭바삭한 황금색 도사이와 풍부하고 맛있는 계란 속을 결합한 맛있는 남인도 요리입니다. 발효된 쌀과 렌틸로 만든 반죽으로, 이 전통 요리는 맛뿐만 아니라 탄수화물과 단백질의 훌륭한 원천이기도 합니다. 도사이가 완벽하게 익을 때, 계란을 그대로 표면에 깨어 푹신하고 든든한 한 끼 식사를 만들어냅니다. 필수 영양소가 풍부한 에그 도사이는 아침이나 하루 어느 시간에나 적합한 균형 잡힌 옵션이며, 매운 초티와 함께 먹으면 맛을 돋우게 됩니다!
