1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 커리와 계란
계란커리는 인도 요리에서 온 맛있는 요리로, 단단 삶은 계란이 풍부하고 향신로운 토마토와 양파 gravy에서 끓여집니다. 이 위로되는 커리는 우황, 큐민, 코리앤더 같은 향신료로 풍부하며, 따뜻하고 초대하는 요리를 만듭니다. 계란의 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 영양을 공급합니다. 풍부한 맛이지만, 기름과 크림은 열량이 쌓일 수 있으므로 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 차가운 쌀이나 난과 함께 내공있는 식사로 제공하여 감각을 즐기세요!
