1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 카레와 밥
에그 커리 앤 라이스는 인도 요리에서 유래한 풍미 있고 건강한 요리입니다. 이 맛있는 요리는 부드러운 삶은 계란이 풍부한 토마토와 양파 그레이비에 살짝 끓여진 것으로, 우유하고 코리안더와 같은 향신료와 함께 끓여집니다. 바스마티 쌀과 함께 제공되며, 단백질과 탄수화물의 완벽한 조화를 이룹니다. 계란에서 영양소와 건강한 지방이 풍부하며, 만족스럽고 영양 가득한 옵션을 제공합니다. 점심이나 저녁으로 즐겨도 좋고, 에그 커리 앤 라이스는 전 세계적으로 사랑받는 따뜻하고 안락한 요리로 여러분의 식탁에 행복을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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