1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
2.4
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 초리조
계란 초리조는 매콤하고 향긋한 요리로, 스크램블드 에그와 매콤하고 부서진 초리조 소시지가 어우러진 요리입니다. 전통적인 멕시코 요리에서 비롯된 이 요리는 연기 나는 파프리카와 향긋한 향신료로 맛과 식감이 잘 어우러진 만족스러운 요리입니다. 단백질이 풍부하여 에너지를 제공하여 하루를 시작하는 데 좋습니다. 맛있는 것은 부인할 수 없지만 초리조의 지방 함량에 주의해야 합니다. 더 건강한 선택을 위해 무지한 종류를 선택하면 좋습니다. 따뜻한 토르티야 위에 담거나 신선한 아보카도와 함께 제공하여 입맛 돋우는 식사를 즐기세요!
