1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
379.1
칼로리
14.2
단백질
47.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.8 mg | 31% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.4 mcg | 237% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 부추 만두
랑 시금치 만두는 아시아 요리의 중심지에서 온 풍미 있는 퓨전 요리입니다. 부드러운 만두 속에 싱싱한 시금치와 농장 신선한 계란을 넣어 화사한 색과 맛이 입안 가득 전해집니다. 계란 단백질과 시금치 비타민이 풍부하여, 식욕을 충족시키는 건강한 선택을 제공합니다. 조금만 찌거나 지어 완벽하게 볶으면, 랑 시금치 만두는 입맛을 사로잡을 뿐 아니라 균형 잡힌 식단을 위한 영양식으로도 뛰어납니다. 전채 또는 고기 고기으로 즐기며 건강한 먹는 즐거움을 만끽하세요!
