1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에그 치즈 프라타
에그 치즈 프라타는 인도 롤티의 부드러운 맛과 계란의 짭짤한 풍미, 녹아든 치즈의 풍부함을 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 매력적인 길거리 음식은 말레이시아와 싱가포르에서 유래했으며 바삭하고 버터맛 나는 프라타 안에 스크램블 에그와 녹아든 치즈가 가득한 요리입니다. 풍부한 맛과 안정감을 제공하지만 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 아침 식사나 간식으로 안성맞춤인 이 매력적인 대안은 조리 창의력의 매력을 잘 보여줍니다!
