1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
630.9
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 계란 치즈 베이컨 샌드위치
계란 치즈 베이컨 샌드위치는 부들부들한 스크램블 에그, 맛있는 바삭한 베이컨, 녹아난 치즈가 끼워진 구워진 빵 두 조각 사이에 모두 얹어져 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 고전적인 미국 다이너 요리에서 유래된 이 수맛 나는 샌드위치는 아침에 빠른 힘을 주기에 완벽합니다. 계란과 베이컨에서 얻는 단백질 조합이 에너지를 공급해주지만, 베이컨과 치즈의 과함을 고려하면 조금 무겁다는 것을 인지해야 합니다. 더 건강하게 만들기 위해 신선한 채소를 추가하거나 통곡물 빵을 선택하는 것을 고려해보세요. 이 모두를 만족시키는 대표적인 간식을 하루 종일 누구나 즐기세요!
