1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 차파티
에그 차파티는 전체 쌀 차파티의 건강한 선종함을 맛있게 결합한 인도식 요리이다. 싱싱한 재료로 만들어지며 양파, 풋고추, 허브로 맛을 낸 달걀이 일반적으로 포함된 이 맛있는 간식은 따뜻하고 부드러운 차파티로 싸여 있다. 맛뿐만 아니라, 에그 차파티에는 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 하루 어느 끼나 훌륭한 선택이다. 아침, 점심 또는 간식으로 완벽하며 탄수화물과 단백질의 균형을 취하면서 에너지 수준을 유지하는 풍미로운 방법이다!
