1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 삶는
계란물 삶은 요리는 동남아시아 거리의 활기찬 분위기에서 시작된 맛있고 만족스러운 요리입니다. 완벽하게 삶은 달걀을 주로 간장, 향신료 및 향긋한 허브의 혼합물에 재워 만든 이 요리는 단백질이 풍부해 건강한 간식이나 식사로 좋은 선택입니다. 간단한 재료로 만들어 다양성이 풍부하며 길거리 음식으로 간단하게 즐기거나 고급 버전으로 즐길 수 있습니다. 영양소가 풍부하지만 재료에 들어간 소금 함량을 신중히 고려해야 합니다. 오늘 계란물 삶는 고유한 맛과 문화 유산을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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