1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 에그 부르지
에그 부르지는 계란, 토마토, 양파 및 생기 넘치는 향신료로 만든 맛있는 인도 요리입니다. 뭄바이의 길거리에서 기원한 이 굵고 단단한 식사는 단백질이 풍부하며 영양 가득한 아침식사 또는 신속한 점심 옵션으로 제공됩니다. 녹색 고추와 코리안더를 추가하여 상쾌한 맛을 냈으며 탄수화물이 적고 필수 비타민이 풍부합니다. 부드럽고 버터 맛 나는 빵과 함께 즐기면 만족스러운 경험이 됩니다. 맛과 영양이 완벽하게 균형을 이룬 에그 부르지는 음식을 사랑하는 모든 사람들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
