1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 베이컨과 아보카도가 들어간 에그 베네딕트
베이컨과 아보카도가 첨가된 에그 베네딕트는 클래식한 브런치 즐기는 방식에 즐거운 변주를 불어넣습니다. 이 요리는 삶은 달걀이 구운 영국 머핀 위에 올려져 있으며 바삭한 베이컨과 부드러운 아보카도가 층으로 맛을 낸다. 미국에서 유래된 이 요리는 홀랜데이즈 소스의 풍부함과 아보카도의 건강 지방을 결합하여 풍부하면서도 영양가 있는 요리로 완성됩니다. 단백질 풍부한 달걀과 심장에 좋은 아보카도는 필수 영양소를 제공하며 베이컨은 고소한 식감을 더합니다. 만족스러우면서도 균형 잡힌 식사를 찾는 브런치 애호가에게 완벽한, 이 요리는 맛있는 한 입마다 아침 식사 경험을 높여줍니다.
