1 serving (100 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
38.1
단백질
7.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 38.1 g | 76% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 비터와 치즈카, 계란 비터 치즈
계란 흰자와 저지방 치즈로 만든 에그 빈터는 어떤 식사에도 완벽한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 단백질이 풍부한 이 옵션은 부드러운 질감과 풍미 있는 맛을 제공합니다. 건강을 염두에 둔 주방에서 탄생한 이 요리는 미국 요리의 필수품으로, 아침식사나 가벼운 저녁식사에 이상적입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리와 콜레스테롤 함량이 낮아 심장에 좋은 선택입니다. 자체로 먹거나 신선한 허브와 야채와 함께 섭취하여 풍미를 더할 수 있습니다. 계란 흰자와 치즈로 만든 에그 빈터는 하루를 건강하게 시작할 수 있는 완벽한 방법입니다!
