1 serving (100 grams) contains 375 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
24
단백질
140
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 140 g | 50% | |
| 식이 섬유 | 14 g | 50% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 계란 보리
계란 보리는 섬세하게 갈아 만든 보리에 계란을 섞어 만든 독특하고 다재다능한 요리입니다. 동유럽 요리에서 유래한 이 요리는 특히 유대인 요리에서 인기가 있으며, 전통적인 파스타의 대안으로 제공됩니다. 식이섬유가 풍부하고 필수 영양소가 가득한 계란 보리는 소화를 지원하는데 도움을 주며, 지방 함량이 적습니다. 부드러운 맛으로 간편하게 스프, 샐러드, 혹은 반찬으로 사용할 수 있어 즐겨찾는 재료의 맛을 잘 흡수합니다. 건강한 변주를 가미한 전통의 맛을 즐겨보세요!
