에그 베이컨 앤 치즈 토스티

에그 베이컨 앤 치즈 토스티

Breakfast

항목 등급: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
24
단백질
48
탄수화물
32.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 32.0 g 41%
포화 지방 12.8 g 64%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 160.0 mg 53%
나트륨 1280.0 mg 55%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 64.0 mcg 320%
칼슘 320.0 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 288 cal (50.0%)
단백질: 96 cal (16.7%)
탄수화물: 192 cal (33.3%)

About 에그 베이컨 앤 치즈 토스티

에그 베이컨 치즈 토스티는 바삭바삭한 베이컨과 완벽히 익힌 계란, 녹아든 치즈가 두 조각의 구운 빵 사이에 쏙쏙 들어있는 맛있고 만족스러운 간식입니다. 이 클래식한 컴포트 푸드는 카페 문화의 중심지에서 기원을 찾으며 영국과 미국의 루츠가 있다. 즐거운 맛체험을 선사하지만 열량과 포화지방이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 하지만 통곡물 빵을 사용하고 신선한 야채를 추가하여 영양가를 높일 수 있습니다. 맛있는 이 유혹을 하루 어느 때나 즐기세요!