1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 298.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 베이컨 아보카도
계란 베이컨 아보카도는 부들부들한 계란, 바삭바삭한 베이컨, 부드러운 아보카도가 어우러져 완벽한 한 입을 만들어내는 맛있고 만족스러운 요리입니다. 고전적인 아침 식사 메뉴에서 시작된 이 요리는 다양한 요리를 결합하여 진한 맛을 즐기는 사람들에게 강조되어 있습니다. 계란과 베이컨에서 단백질을 풍부하게 섭취할 수 있으며 아보카도는 건강에 좋은 지방과 식이섬유를 제공합니다. 토스트 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기는 경우 모두 유감없는 선택이며, 건강한 재료로 양보는 하지 않으면서 맛있는 시작을 만들어냅니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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