1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그 애팀
에그 아빔은 부드러운 쌀 기반 팬케이크와 완벽히 익힌 계란이 가운데에 들어간 맛있는 남인도 요리입니다. 케랄라 주에서 시작된 이 상징적인 요리는 발효된 쌀가루와 코코넛 밀크로 만들어져 독특한 맛과 식감을 제공합니다. 계란으로부터 단백질을 풍부하게 공급받으며 탄수화물이 풍부하여 영양가가 높고 만족스러운 식사가 됩니다. 이것은 코코넛 초떡이나 매운 카레와 함께 제공되며 다재다능한 식사 옵션으로 자주 제공됩니다. 아침식사로 또는 맛있는 간식으로 즐기며 정통 인도 요리의 맛을 만끽하세요!
