1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란과 새우 부침개
계란과 새우 팬케이크는 계란의 감칠맛과 쫄깃한 새우의 맛을 결합한 맛있는 융합 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 팬케이크는 중국과 한국을 비롯한 아시아 국가에서 즐겨 먹히며 바삭바삭한 겉과 부드러운 속이 매력적인 요리로 유명합니다. 신선한 새우, 계란, 그리고 쪽파를 사용하여 만들어지며 소이 소스나 디핑 소스와 함께 제공됩니다. 맛있는 즐거움이지만 새우는 단백질과 필수 영양소를 풍부하게 공급하여 즐기면서도 걱정 없이 먹을 수 있는 요리입니다. 아침식사나 가벼운 간식으로 완벽한 이 팬케이크는 당신의 갈망을 충족시켜 줄 것입니다!
