1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 298.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀과 소세지
계란과 소시지는 소세지의 풍부하고 맛있는 맛과 단백질이 풍부한 계란을 결합한 고전적인 아침 식사 메뉴입니다. 전통적인 미국과 영국 요리에서 비롯된 이 푼 식사는 하루를 상쾌하게 시작할 수 있게 합니다. 계란은 비타민 D와 콜린과 같은 필수 영양소를 제공하며, 소시지는 단백질을 공급합니다. 그러나 일부 소세지가 포화 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있다는 점을 기억하세요. 계란과 소시지를 완벽하게 조리하여 스크램블, 후라이드, 또는 아침 식사 샌드위치로 즐기세요. 계란과 소시지로 맛과 에너지를 완벽하게 어우러진 맛난 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
