계란과 지로 랩

계란과 지로 랩

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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424.5
칼로리
23.6
단백질
33.0
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 6.6 g 33%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 188.7 mg 62%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 2.8 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 37.7 mcg 188%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

33.3%
23.8%
42.9%
지방: 170 cal (42.9%)
단백질: 94 cal (23.8%)
탄수화물: 132 cal (33.3%)

About 계란과 지로 랩

계란과 지로 랩은 지중해와 아침 맛을 섞어 만든 맛있는 음식으로, 부드러운 스크램블 에그가 따뜻하고 부드러운 랩 속에 감싸져 있습니다. 연한 향신료가 들어간 지로 고기, 신선한 토마토, 바삭바삭한 양상추가 가득한 이 랩은 매 물어 시원한 맛이 한 입 베어들게 됩니다. 크리미한 자띠키 소스로 더욱 풍성해진 이 랩은 당신의 단백질 보충과 그날 하루를 위한 에너지를 선사합니다. 그리스의 맛을 전해주는 허브와 향신료가 어우러진 풍부한 맛을 경험해보세요. 영양소가 균형 있게 들어가 있는 만큼, 당신이 원하는 때 빠르고 만족스러운 식사로 안성맞춤의 옵션이 될 것입니다!