1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란과 초리조 샌드위치
계란과 초리조 샌드위치는 스크램블 계란과 매콤한 초리조가 따뜻하고 바삭바삭한 빵 사이에 쏙 들어간 맛있는 조화입니다. 멕시코 거리의 활기찬 분위기에서 시작된 이 자꾸만두는 풍부하고 고소한 맛과 파프리카와 고추의 맛이 어우러져 있습니다. 계란의 단백질과 초리조의 신선함이 담긴 양식이기 때문에 든든한 아침 식사나 충분한 점심으로 안성맞춤입니다. 그러나 칼로리와 지방이 높아지게 될 초리조의 유혹에 주의해야 합니다. 아보카도와 함께 즐기거나 신선한 살사를 얹어 먹는 등, 이 샌드위치는 당신의 미각을 자극할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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