1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
33.3
단백질
2.4
탄수화물
38.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.1 g | 48% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 595.2 mg | 198% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란과 초리조
'계란과 초리조는 신선한 스크램블 계란과 매콤하고 풍미 있는 초리조 소세지를 조화롭게 섞은 맛있고 든든한 요리입니다. 멕시코 요리에서 시작된 이 맛있는 조합은 라틴 아메리카 아침 식사 전통을 강조합니다. 계란의 단백질과 초리조의 풍부한 맛을 가득 담았기 때문에 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 맛있는 유혹이지만, 초리조는 지방과 나트륨이 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 브런치나 빠른 아침식사로 완벽한 '계란과 초리조'는 분명히 당신의 미각을 자극할 것입니다!'
