1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.1 g | 48% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 595.2 mg | 198% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란과 초리조
'계란과 초리조는 신선한 스크램블 계란과 매콤하고 풍미 있는 초리조 소세지를 조화롭게 섞은 맛있고 든든한 요리입니다. 멕시코 요리에서 시작된 이 맛있는 조합은 라틴 아메리카 아침 식사 전통을 강조합니다. 계란의 단백질과 초리조의 풍부한 맛을 가득 담았기 때문에 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 맛있는 유혹이지만, 초리조는 지방과 나트륨이 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 브런치나 빠른 아침식사로 완벽한 '계란과 초리조'는 분명히 당신의 미각을 자극할 것입니다!'
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
