토르티야 빵으로 만든 계란과 치즈 랩

토르티야 빵으로 만든 계란과 치즈 랩

Breakfast

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
476.2
칼로리
23.8
단백질
39.7
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 317.5 mg 105%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 39.7 g 14%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 63.5 mcg 317%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.9%
20.3%
45.7%
지방: 214 cal (45.7%)
단백질: 95 cal (20.3%)
탄수화물: 158 cal (33.9%)

About 토르티야 빵으로 만든 계란과 치즈 랩

계란과 치즈가 들어간 토르티야 브레드 랩은 맛과 질감이 조화로운 환상적인 음식으로, 하루 어느 때나 완벽합니다. 따뜻하고 부드러운 토르티야 안에는 부드러운 스크램블 에그와 부드럽고 녹아든 치즈가 들어가 있는 이 랩은 아침 식사 요리의 안식처가 됩니다. 단백질이 풍부한 계란의 좋은 영양소와 한 손에 들고 먹기 편리한 식사의 장점을 모두 즐길 수 있어요. 맛있는 간식을 즐기면서, 영양소가 풍부해지도록 채소를 추가하는 것을 고려해 보세요. 맛과 영양이 쉽게 균형을 이루는 이 신속하고 맛있는 랩을 즐겨보세요!