계란과 치즈 화이트 빵 샌드위치

계란과 치즈 화이트 빵 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 11.1 g 55%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 317.5 mg 105%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 63.5 mcg 317%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

35.8%
23.9%
40.3%
지방: 214 cal (40.3%)
단백질: 126 cal (23.9%)
탄수화물: 190 cal (35.8%)

About 계란과 치즈 화이트 빵 샌드위치

달콤한 아침 클래식인 계란과 치즈 화이트 빵 샌드위치는 모든 식사를 위안해 주는 메뉴입니다. 부드러운 스크램블 에그, 녹아든 치즈, 부드러운 화이트 빵으로 만들어진 이 샌드위치는 매 입마다 견과크림 같은 질감과 맛을 제공합니다. 미국 아침 식문화에 뿌리를 둔 이 메뉴는 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 화이트 빵은 가벼운 식감을 제공하나 적당히 즐기는 게 좋습니다. 단백질이 풍부한 계란으로 아침에 에너지를 공급받을 수 있지만, 건강한 변화를 위해 신선한 채소나 통곡물 빵과 함께 즐기는 것도 고려해 보세요. 편안한 입맛이 들 때 언제든지 이 맛있는 대접을 즐겨보세요!