1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
39.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 계란과 치즈 타코
계란과 치즈 타코는 맛있는 퓨전 음식으로, 부드러운 스크램블 에그와 녹인 치즈가 모두 부드러운 옥수수 토르티야 안에 들어 있다. 멕시코 요리에서 유래된 이 맛있는 간식은 아침 식사나 간단한 간식으로 완벽하다. 계란에서 단백질을 풍부하게 공급하여 하루를 건강하게 시작할 수 있으며, 치즈는 크리미한 풍미를 더해준다. 보다 건강한 변화를 위해 시금치나 토마토 같은 신선한 채소로 쉽게 맞춤 설정할 수 있다. 맛과 편리함이 만나는 계란과 치즈 타코를 즐겨보세요!
