1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 앤 치즈 마나키쉬
계란과 치즈 마나키쉬는 부드러운 스크램블 에그와 녹인 치즈가 올라간 맛있는 중동식 평평한 빵입니다. 레반트 지역에서 유래된 이 맛있는 간식은 따뜻하고 신선한 반죽과 치즈의 부드러운 맛이 결합하여 완벽한 아침식사나 간식을 만듭니다. 계란의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부하여 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 풍부하고 호화롭지만 신선한 채소나 샐러드와 함께 섭취하면 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 오늘은 계란과 치즈 마나키쉬의 맛과 식감의 환상적인 융합에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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