1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.4 g | 28% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 288 mg | 96% | |
| 나트륨 | 928.0 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 43.2 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 20.8 g | 41% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀과 치즈 부리또
계란과 치즈 부리또는 부드러운 스크램블 에그와 녹아내린 치즈가 따뜻하고 부드러운 토르티야 안에 싸먹는 맛있는 혼합 요리입니다. 멕시코 요리의 활기찬 풍경에서 기원한 본 요리는 하루를 신선하게 시작할 수 있는 건강한 식사입니다. 계란의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부하며 아침에 열량을 공급하는 필수 영양소를 제공합니다. 토르티야는 에너지를 공급하기 위한 탄수화물이 들어있으며, 전곡 옵션으로 더 건강하게 만들 수 있습니다. 아침식사, 브런치 또는 맛있는 음식을 갈망할 때 언제든지 어울리는 클래식한 컴포트 푸드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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