1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 계란과 치즈 아침 샌드위치
계란과 치즈 아침 샌드위치는 부드러운 스크램블 에그, 녹은 치즈, 그리고 맛있는 빵을 선택하여 함께 즐기는 아침의 클래식 요리입니다. 미국 아침 전통에서 유래된 이 든든한 샌드위치는 바쁜 사람들을 위해 완벽합니다. 단백질이 풍부한 계란은 필수 영양소를 공급하고, 치즈는 크리미한 풍미를 더해줍니다. 토스트한 잉글리쉬 머핀, 버터향 나는 크로와상, 혹은 간단한 베이글 위에 올려먹기를 선호하든, 그것은 하루를 맛있게 시작하는 방법입니다. 편안함과 만족감을 제공하지만, 치즈가 추가 칼로리를 제공하기 때문에 적당히 섭취해야 합니다. 따뜻하고 풍성한 계란과 치즈 아침 샌드위치를 오늘 맛보세요!
