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계란과 치즈 비스킷

계란과 치즈 비스킷

Breakfast

항목 등급: 53/100

1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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709.8
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
39.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
709.8
% 일일 값*
총 지방 39.4 g 50%
포화 지방 15.8 g 79%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 315.5 mg 105%
나트륨 1419.6 mg 61%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 63.1 mcg 315%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.9 mg 21%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

36.0%
13.5%
50.5%
지방: 354 cal (50.5%)
단백질: 94 cal (13.5%)
탄수화물: 252 cal (36.0%)

About 계란과 치즈 비스킷

달걀과 치즈 비스킷은 부들부들하고 버터 맛 나는 비스킷과 완벽히 익힌 달걀과 녹인 치즈가 어우러진 맛있는 아침 전통 요리입니다. 남부 요리에서 유래한 이 위안을 주는 요리는 종종 아침에 즐겨 먹으며 하루를 즐겁게 시작하는데 기여합니다. 달걀로부터 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 아침 루틴을 위한 에너지를 제공합니다. 부들부들한 비스킷은 사치로운 감성을 더해주며, 적당히 즐기면 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 바삐 움직이는 아침이나 여유로운 브런치에 이상적인 달걀과 치즈 비스킷은 위로 받는 맛있는 방법입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.