계란과 볼로냐 샌드위치

계란과 볼로냐 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
28.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 28.4 g 36%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 236.6 mg 78%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 63.1 mcg 315%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.1%
17.6%
47.4%
지방: 255 cal (47.4%)
단백질: 94 cal (17.6%)
탄수화물: 189 cal (35.1%)

About 계란과 볼로냐 샌드위치

계란과 보로냐 샌드위치는 풍부한 맛과 단순한 재료를 조화롭게 섞은 간식으로, 부부럽고 위로되는 맛을 선사합니다. 부드러운 스크램블 에그 위에 잔뜩 쌓인 연기 나는 보로냐는 부드러운 빵 조각 사이에 자리 잡고 있습니다. 클래식한 미국 요리의 전통을 담고 있어 어린 시절 아침 식사를 떠올리게 하는 만족스러운 한 입 맛이 있습니다. 계란은 단백질과 필수 영양소를 제공하는 반면, 보로냐는 소금과 지방을 약간 첨가하여, 적당량을 유의해서 즐기세요. 빠른 아침 식사나 든든한 점심으로 완벽한 계란과 보로냐 샌드위치는 든든한 한 입맛마다 향수와 맛을 전달해줍니다!