1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
21.2
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란과 콩 부리또
계란과 콩 부리또는 따끈한 토르티야에 싸먹은 으깬 계란과 맛있는 콩이 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 멕시코 요리에서 유래한 이 푸짐한 부리또는 단백질과 섬유소가 풍부하여 하루 언제나 만족스러운 식사가 됩니다. 저희는 신선한 재료를 사용하여 맛을 높이고 영양을 유지하면서 감칠맛 나는 살사와 치즈의 힌트를 넣습니다. 영양소가 균형있게 섞인 계란과 콩 부리또는 아침, 점심 또는 저녁 식사로 완벽한 선택이며, 하루 동안 에너지를 공급하는 맛있는 방법입니다!
