1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 알부민
달걀 알부민은 달걀 흰자에서 추출한 순수한 단백질로, 요리와 베이킹에서 놀라운 다재다능함으로 유명합니다. 이 성분은 부드러운 머랭에서 가벼운 수플레까지 다양한 요리에 필수적인 식재료입니다. 필수 아미노산이 풍부하고 칼로리가 낮아 체중 관리와 근육 성장을 지원하는데, 콜레스테롤은 전혀 들어있지 않습니다. 지방이 첨가되지 않은 고품질 단백질을 찾는 분들에게 우수한 선택입니다. 건강한 오믈렛을 만들거나 단백질 쉐이크에 사용하든, 달걀 알부민은 영양 가득한 파워풀한 식품으로 요리를 향상시키고 건강 여정을 돕습니다.
