1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 볶음밥
계란 볶음밥은 중국 요리에서 기원한 매력적이고 다재다능한 요리입니다. 부들부들하고 볶아내어 신선한 야채, 단백질이 풍부한 계란, 짭짤한 맛을 위해 조금의 간장과 함께 던져진 볶은 밥이 특징입니다. 녹두, 당근, 파프리카의 화려한 혼합물은 색감을 더할 뿐 아니라 필수 영양소와 식이섬유도 풍부합니다. 포만감이 있지만 사용되는 기름에 따라 칼로리가 높을 수 있으므로 음식 섭취량에 유의하세요. 이 빠르고 위안을 주는 클래식을 즐기며 단순함과 맛을 한 입에 느껴보세요!
