1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1411.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 잔치장어
장어 테리야키(Eel Teriyaki)는 풍부한 일본 요리로, 부드럽고 구운 장어를 달콤한 간장 기반의 테리야키 소스로 발라 먹는 요리입니다. 종종 완벽하게 증기를 통해 익힌 밥 위에 덮여 제공되는 이 요리는 장어의 천연 우마미를 강조하며, 연한 식감과 연기 향으로 유명합니다. 장어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진하며, 테리야키 소스는 달콤함과 고소함의 균형있는 맛을 더해 줍니다. 약간 사치스럽지만, 장어 테리야키는 만족스럽고 영양가 있는 한 끼 식사를 만들어냅니다. 진정한 일본 요리의 맛을 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 매 순간 바다의 본질을 맛보세요!
