1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 장어롤
장어롤은 신선하고 훈연된 장어로 만든 맛있는 초밥 메뉴로, 종종 부드러운 아보카도와 바삭한 오이가 함께하는데, 모두 초밥 밥과 해초에 싸여져 있습니다. 일본 요리에서 기원한 이 롤은 독특한 맛과 질감을 선사하여 초밥 애호가들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 장어는 단백질뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 됩니다. 그러나 장어 소스의 달콤함으로 인해 약간 높은 칼로리 함량에 주의해야 합니다. 장어롤의 세계로 빠져들어 전통 요리의 맛을 만끽해보세요!
