1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
471.7
칼로리
23.6
단백질
56.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 장어 밥
장어 밥은 일본 요리에서 유래한 맛있고 전통적인 요리로, 풍부한 맛과 독특한 재료로 인해 유명합니다. 이 맛있는 식사에는 부드러운 구운 장어인 우나기가 푹신하고 조미료가 뿌려진 밥 위에 올려져 있습니다. 종종 달콤한 간장으로 향상되며 참깨나 파를 올려 맛과 풍미의 완벽한 균형을 제공합니다. 장어는 오메가-3 지방산이 풍부하며 단백질의 좋은 원천이 됩니다. 이로운 선택인 장어 밥은 맛뿐만 아니라 영양면에서도 우수합니다. 일본 요리 유산의 맛을 즐길 수 있는 건강한 요리를 즐기세요!
