1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
38.1
단백질
95.2
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 38.1 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 장어 니기리
장어 니기리는 부드럽고 윤기 있게 조리된 장어가 식초가 들어간 밥 위에 올려져 있는 맛있는 일본의 고급 요리입니다. 이 클래식 요리는 초밥 요리에서 유명하며 풍부한 맛과 예술적인 조리법으로 알려져 있습니다. 종종 구워진 장어를 달콤한 간장 기반 소스로 발라내어 고유한 연기 나는 맛과 은은한 달콤함을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진하고 염증을 완화하는 건강상의 이점을 제공합니다. 완벽하게 조리된 밥과 함께하면, 장어 니기리는 요리의 즐거움 뿐만 아니라 초밥을 사랑하는 사람들에게 영양 가득한 선택지입니다!
