1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 흰자
Eeg 화이트는 주로 계란의 알부민으로 만들어진 다재다능한 요리 재료로, 가볍고 부드러운 질감으로 소중히 여겨집니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯되었으며, 머랭, 수플레, 단백질이 풍부한 스무디 등의 요리에 꼭 필요합니다. 영양적으로 Eeg 화이트는 칼로리와 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부하여 근육을 쌓고 체중을 조절하는 데 우수한 선택지입니다. 또한 콜레스테롤이 없어 심장 건강에 도움을 줍니다. 머운든 것으로 거품을 내거나 바인더로 사용하든지, Eeg 화이트는 식사에 맛있고 건강한 변화를 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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