1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
9.4
단백질
14.2
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 에디카이칭 수프
에디카이캥 수프는 나이지리아 남동부의 에피크족의 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 푸짐한 수프는 주로 플루티드 펌킨 잎으로 만든 신선한 잎채소와 양식물이 풍부한 염소고기, 생선, 가끔은 새우와 함께 조합됩니다. 풍부하고 풍미 있는 야자유 베이스로, 에디카이캥은 편안하고 풍성합니다. 잎채소의 비타민과 야자유의 유익한 지방이 풍부하여 적당히 섭취했을 때 전체 건강을 지원합니다. 에디카이캥 수프의 맛난 나이지리아 요리를 맛보세요!
