식용 꽃

식용 꽃

Vegetable

항목 등급: 87/100

1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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125
칼로리
5
단백질
25
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
125
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 25 mg 1%
총 탄수화물 25 g 9%
식이 섬유 7.5 g 26%
당류 12.5 g
단백질 5 g 10%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 250 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

83.3%
16.7%
0.0%
지방: 0 cal (0.0%)
단백질: 20 cal (16.7%)
탄수화물: 100 cal (83.3%)

About 식용 꽃

식용 꽃은 당신의 요리의 시각적 매력을 높일 뿐만 아니라 독특한 맛을 제공하는 생생하고 맛있는 꽃입니다. 난초, 팬지, 제비꽃과 같은 다양한 종류의 꽃은 세계 각지의 다양한 요리에서 유래했습니다. 비타민, 항산화물질, 항염증 특성이 풍부하여 음식에 건강한 변화를 제공합니다. 대부분의 식용 꽃은 안전하게 섭취할 수 있지만 항상 살충제로부터 자유롭고 유기적인 재배를 확인하십시오. 이 매력적이고 다채로운 추가물로 당신의 요리 경험을 높여보세요!