1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 식용 꽃
식용 꽃은 당신의 요리에 색상, 맛, 영양을 더해주는 화려한 꽃들입니다. 낫츄륨, 바이올렛, 칼렌듈라와 같은 다양한 종류의 꽃들은 샐러드와 디저트에 활기를 불어넣을 뿐만 아니라, 새콤한 맛에서 달콤한 맛까지 독특한 맛을 선사합니다. 전 세계의 다양한 요리에서 발견되는 이 꽃들은 유럽 정원부터 아시아 시장까지의 기원을 가지고 있습니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮아 전반적인 건강을 증진할 수 있습니다. 그러니, 이 매력적이고 영양가 있는 꽃들로 당신의 요리 창작물을 한 단계 높여보세요!
