1 serving (150 grams) contains 200 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
17.5
단백질
22.2
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 17.5 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에다마메와 모든 스파이스, 찰리 오일
모든 향신료와 고추 오일이 첨가된 에다마메는 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 부드럽고 쫄깃한 에다마메와 매력적인 모든 향신료 블렌드와 매콤한 고추 오일이 조화를 이룹니다. 이 요리는 일본 요리에서 영감을 받았으며 신선한 대두의 풍부한 우마미를 경축합니다. 단백질, 섬유질 및 필수 비타민이 풍부한 에다마메는 건강한 식습관을 지원하는 영양 가득한 간식 또는 사이드 요리입니다. 모든 향신료의 추가로 맛있는 바삭함을 느낄 수 있으며, 고추 오일은 매운 깊이를 더하여 미각을 일깨웁니다. 이 클래식의 맛있는 변주를 즐기세요. 나누어 먹기에도 좋고 혼자 기분 좋게 즐기기에도 딱입니다!
