1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
650 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 20.0 g | 71% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 55.0 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 2250 mg | 47% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스터드 엣심면
에다마메 로스티드 빈은 동아시아 원산지인 어린 콩으로 만든 바삭바삭하고 영양가 있는 간식입니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하며 이 맛있는 녹색 콩은 자연스러운 맛을 강조한 상태로 공기로 로스팅되어 있어 칼로리가 낮습니다. 일본 요리에서 즐겨지며, 전통 간식에 비한 스마트한 대안으로 심장 건강에 좋은 지방을 제공하고 근육 성장을 촉진합니다. 샐러드에 넣어 먹거나 봉지에서 바로 즐겨도, 에다마메 로스티드 빈은 건강한 영양소로 하루를 보충할 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
