1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.5 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.1 g | 210% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.0 mg | 71% | |
| 나트륨 | 1960 mg | 85% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 57.4 mcg | 287% | |
| 칼슘 | 1749.4 mg | 134% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 289.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에담 치즈
에담 치즈는 부드러운 중간 딱딱함으로 유명한 네덜란드 치즈로, 부드럽고 옅은 맛과 특이한 노란색 왁스 표면이 특징입니다. 소의 젖으로 만들어진 이 치즈는 나이가 많아질수록 깊어지는 약간의 견과류 맛을 자랑합니다. 에담 치즈는 샌드위치, 샐러드, 치즈 플래터 등에 자주 사용되며 다양한 요리에 활용하기 좋은 식재료입니다. 단백질과 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 도움을 주지만 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 혼자든지 즐겨 먹는 것이든, 좋아하는 요리 위에 녹여 먹든, 에담 치즈는 네덜란드 전통의 감미로움을 식탁에 더해주는 즐거운 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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