1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
854.4
칼로리
59.8
단백질
3.4
탄수화물
66.5
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.5 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.1 g | 210% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.0 mg | 71% | |
| 나트륨 | 1960 mg | 85% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 57.4 mcg | 287% | |
| 칼슘 | 1749.4 mg | 134% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 289.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에담 치즈
에담 치즈는 부드러운 중간 딱딱함으로 유명한 네덜란드 치즈로, 부드럽고 옅은 맛과 특이한 노란색 왁스 표면이 특징입니다. 소의 젖으로 만들어진 이 치즈는 나이가 많아질수록 깊어지는 약간의 견과류 맛을 자랑합니다. 에담 치즈는 샌드위치, 샐러드, 치즈 플래터 등에 자주 사용되며 다양한 요리에 활용하기 좋은 식재료입니다. 단백질과 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 도움을 주지만 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 혼자든지 즐겨 먹는 것이든, 좋아하는 요리 위에 녹여 먹든, 에담 치즈는 네덜란드 전통의 감미로움을 식탁에 더해주는 즐거운 간식입니다.
