1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.4 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
856.8
칼로리
59.0
단백질
3.4
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
856.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.2 g | 211% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 1920 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 59.0 g | 118% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1754.4 mg | 134% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에담 치즈
에담 치즈는 네덜란드에서 유래한 반경질치즈로, 독특한 빨간 왁스 피부와 부드럽고 크리미한 질감으로 유명합니다. 소의 우유로 만들어져 부드럽고 견과류 맛이 나며 간식이나 요리에서 녹이기에도 완벽합니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며, 에담 치즈는 균형 잡힌 식단에 아주 좋은 추가물이며, 낮은 지방 함량으로 다른 많은 치즈와 비교했을 때 더 건강한 선택입니다. 에담 치즈를 샤크루테리 보드에 얇게 썬 채로, 샐러드에 갈아 넣어, 또는 신선한 과일과 함께 즐겨보세요. 맛있고 영양가 있는 간식으로 제격입니다!
