1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
170.3
칼로리
5.9
단백질
39.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 18.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 790.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 에셜롯
에콜롯은 다재다능한 요리 즐거움으로, 프랑스 요리에서 종종 찾을 수 있습니다. 이 작고 길쭉한 샬롯은 달콤하지만 약간 신맛이 나는 맛을 자랑하며 소스에서부터 샐러드까지 다양한 요리를 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 항산화제와 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 소화를 돕습니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여, 에콜롯은 건강상의 이득을 누릴 수 있는 맛난 방법입니다. 요리에 에콜롯을 추가하여 독특한 맛과 영양 가치를 경험해보세요!
