이지 파르파델레 볼로네제

이지 파르파델레 볼로네제

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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360
칼로리
16.0
단백질
44.0
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
360
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 480 mg 20%
총 탄수화물 44.0 g 16%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.4 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

50.6%
18.4%
31.0%
지방: 108 cal (31.0%)
단백질: 64 cal (18.4%)
탄수화물: 176 cal (50.6%)

About 이지 파르파델레 볼로네제

쉬운 파르파델레 볼로네제는 넓고 리본 모양의 파스타와 풍부하고 천천히 끓이는 고기 소스를 결합한 건장한 요리입니다. 이탈리아에서 기원한 이 위안이 되는 클래식은 일반적으로 다진 소고기, 토마토, 신선한 허브, 양파와 당근과 같은 향신료 채소를 사용하여 맛있는 맛 프로필을 만듭니다. 그것은 사치스럽지만, 저 지방 고기를 사용하고 채소를 많이 넣음으로써 요리를 더 건강하게 할 수 있습니다. 각 입맛은 전통과 맛의 맛있는 혼합물이며, 가족 식사나 아늑한 저녁에 완벽합니다. 당신의 부엌에서 이탈리아의 따스함을 즐기세요!