1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
14.1
단백질
58.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 양치즈 소망글리 - (yangchi jeu somanggeuli)
양치즈 만두는 풍부한 맛과 전통을 지닌 매우 맛있는 요리로, 동유럽과 지중해 음식에서 유래했습니다. 부드러운 만두 속에는 부드럽고 산뜻한 양치즈가 가득하며 종종 허브와 스파이스로 맛을 더합니다. 반죽은 주로 밀가루와 물과 같은 간단한 재료로 만들어져서 포만감을 주면서 가벼운 식감을 선사합니다. 양치즈는 지방 함량이 높지만, 단백질과 칼슘을 비롯한 유익한 영양소를 제공하여 적정량으로 즐길 수 있는 맛있는 간식으로 손색이 없습니다. 간식으로나 든든한 한 끼 식사로 완벽한 이 만두는 매 입마다 안락함과 맛을 동시에 선사합니다!
