버섯 만두

버섯 만두

Appetizer

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
11.1
단백질
55.6
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 4.0 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.9 mg 5%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 55.6 g 20%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 11.1 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.4%
11.7%
30.0%
지방: 114 cal (30.0%)
단백질: 44 cal (11.7%)
탄수화물: 222 cal (58.4%)

About 버섯 만두

버섯 만두는 맛있는 작은 맛 도는 포켓 형태로, 신선한 버섯, 마늘, 향신료의 맛있는 혼합물로 가득한 요리물이다. 동아시아 요리에서 기원한 이 만두는 육식을 하지 않는 사람들에게 이상적인 채식 옵션이다. 버섯은 필수 영양소와 항산화제를 제공하여 식물성 요리를 찾는 사람들에게 건강한 선택이다. 즉, 찐든 것이나 팬으로 구운 것 모두 만두는 꽉 찬 식감과 한 입 베끼면 우마미가 터지듯이 풍미롭다. 전채나 주요 요리로 즐기든지, 버섯 만두로 여러분의 입맛을 만족시키고 몸을 영양받을 것이다.